Détails sur le produit

  • Broché: 220 pages
  • Editeur : 4 Trainer Editions (15 mai 2019)
  • Langue : Français
  • ISBN-13: 979-1091285438
  • ASIN: B07KZ3J73J

Présentation de l’éditeur

Un ouvrage pour les coaches, les entraîneurs, les scientifiques du sport, les chercheurs mais aussi pour tous ceux qui s’intéressent au développement de la force ; L’outil indispensable pour les professionnels de la préparation physique qui cherchent à maximiser les gains hypertrophiques ; Avec plus de 800 références, la synthèse la plus complète à ce jour des connaissances pratiques et des recherches scientifiques sur le sujet.


Biographie de l’auteur

L Américain Brad Schoenfeld est chercheur et spécialiste de l’hypertrophie musculaire, c est-à-dire de l augmentation de la taille du muscle. Il fait, avec cet ouvrage, qui est déjà un best seller aux États-Unis, une synthèse exhaustive des connaissances sur ce sujet primordial en musculation.



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