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Présentation de l’éditeur

 
Enfin le livre de Thibaut Geoffray ! LE coach sportif d’Instagram ! 80 recettes simples, rapides et délicieuses.Passage obligatoire au rayon fruits et légumes, peu d’ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mieux, s’entraîne moins ! Terminé les régimes restrictifs ! Retrouvez goût à la vie, à l’entrainement et à la santé grâce aux conseils de votre coach sportif professionnel.

Biographie de l’auteur

Thibault Geoffray, coach sportif reconnu et créateur du 90-Day Life Challenge, est à la tête de l’une des communautés fitness les plus actives sur les réseaux sociaux. Thibault change la façon de voir la nutrition et le sport.
 

Détails sur le produit

  • Broché: 176 pages
  • Editeur : Marabout (19 septembre 2018)
  • Collection : Cuisine
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2501136349
  • ISBN-13: 978-2501136341
  • Dimensions du produit: 1,9 x 1,7 x 24,5 cm

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Mes recettes healthy
Language: fr
Pages: 176

Mes recettes healthy

Authors: Thibault Geoffray
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2018-09-19 - Publisher: Marabout
Mincir avec 80 recettes simples, rapides et délicieuses. Thibault, la star d'instagram nous livre ses recettes trop bonnes. 80 recettes ultra faciles nécessitant que peu d'ustensiles. Passage obligatoire au rayon fruits et légumes : peu d'ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mieux, s'entraîne moins ! Thibault Geoffray, coach
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Eat Smart: What to Eat in a Day – Every Day
Language: en
Pages: 256

Eat Smart: What to Eat in a Day – Every Day

Authors: Niomi Smart
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2016-09-08 - Publisher: HarperCollins
Niomi Smart’s passion is healthy food and her most popular YouTube video series, What I Eat in a Day, inspires a global audience of millions to look, live and feel better. Now, for the first time, she has compiled all of her favourite recipes into a cookbook to show you
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Soulmate Food Fitness Gourmet
Language: en
Pages: 240

Soulmate Food Fitness Gourmet

Authors: Christian Coates
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2015-04-03 - Publisher: Jacqui Small LLP
Soulmatefood’s straight-talking approach combined with nutritional know-how is proven with elite athletes and sportspeople and their system of creating tailored menus is now available to everyone. The book has two parts: the first section offers information so you, too, can become nutrition savvy; the second part offers a wealth of
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HIIT: High Intensity Intercourse Training
Language: en
Pages: 128

HIIT: High Intensity Intercourse Training

Authors: Joe Dicks
Categories: Humor
Type: BOOK - Published: 2018-09-13 - Publisher: Random House
On your marks, get set ... shag! Ditch the PT, forget bootcamp, swap the gym ball for your partner’s balls and embrace the horn. Features 60 sexercises with easy to follow instructional diagrams and tips to make getting fit much more fun. All you need is a willing friend, a
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Simplissime
Language: en
Pages: 368

Simplissime

Authors: Jean-François Mallet
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2016-07-14 - Publisher: Hamlyn
Learn to cook classic French cuisine the easy way with this French bestseller from professionally trained chef Jean-François Mallet. Taking cooking back to basics, Simplissime is bursting with easy-to-follow and quick recipes for delicious French food. Discover how to make a mouth-watering Apple Tart with Cinnamon with just five ingredients,