Présentation de l’éditeur

La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport.
Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories… Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d’effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.
Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c’est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d’énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.
Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l’expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !
En bonus dans ce livre
– Pourquoi on prend du poids – Les dernières découvertes sur le jeûne – Comment booster les hormones brûleuses de graisse – Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé – Les deux façons d’appliquer le Fasting, pas à pas.

Un mot de l’auteur

JB Rives est un entrepreneur de 34 ans. Il a retrouvé la ligne de ses 20 ans grâce au jeûne intermittent. Transformé par cette expérience, il se passionne aujourd’hui pour la nutrition et partage ses découvertes sur le site Fasting.fr. 


Détails sur le produit

  • Broché: 176 pages
  • Editeur : Thierry Souccar (26 janvier 2017)
  • Collection : Guides pratiques
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2365492193
  • ISBN-13: 978-2365492195
  • Dimensions du produit: 13,1 x 1,1 x 19,1 cm


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Le fasting
Language: fr
Pages: 167

Le fasting

Authors:
Categories:
Type: BOOK - Published: 2017-01-26 - Publisher:
Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le
The Complete Guide to Fasting
Language: en
Pages:

The Complete Guide to Fasting

Authors: Jimmy Moore, Dr. Jason Fung
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2016-10-18 - Publisher: Victory Belt Publishing
Books about The Complete Guide to Fasting
How to Lose Weight with Intermittent Fasting (For Immediate Fat and Weight Loss)
Language: en
Pages: 45

How to Lose Weight with Intermittent Fasting (For Immediate Fat and Weight Loss)

Authors: Serge Devant
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2012-07-24 - Publisher: Hyperink Inc
Intermittent fasting is similar to caloric restriction, a straightforward diet that involves a reduction of the amount of ingested calories while maintaining proper nutritional value of food to stay healthy. Unlike caloric restriction, however, in intermittent fasting the emphasis is placed on the eating pattern of the individual rather than
Plenty
Language: en
Pages: 288

Plenty

Authors: Yotam Ottolenghi
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2011-12-22 - Publisher: Random House
With his fabulous restaurants and bestselling Ottolenghi Cookbook, Yotam Ottolenghi has established himself as one of the most exciting talents in the world of cookery and food writing. This exclusive collection of vegetarian recipes is drawn from his column 'The New Vegetarian' for the Guardian's Weekend magazine, and features both
Companion Through The Darkness
Language: en
Pages: 208

Companion Through The Darkness

Authors: Stephanie Ericsson
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2012-05-22 - Publisher: Harper Collins
As a result of her own experience with many kind of loss, Stephanie Ericsson offers an intimate, profoundly touching guide for those in grief, legitimizing the complex and often taboo emotions we all feel when loss transforms our lives. In Companion Through the Darkness, Stephanie Ericsson defines grief as "the