Présentation de l’éditeur

Le  cahier Croq’Kilos Il s’agit d’un outil ludique et totalement  décomplexé pour accompagner celles et ceux dans un programme minceur au quotidien :
• donner des idées de menus et de recettes ;
• rebooster sa motivation ;
• La challenger dans ses activités physiques ;
• Améliorer ses connaissances diététiques. On y trouve  Les objectifs à atteindre avec votre photo «  avant  » Un découpage par jour pendant 1 ou 2 mois avec : Des exemples de menus Quelques recettes, les autres à retrouver sur le site Croq-Kilos.com Le challenge du jour Des astuces pour ne pas craquer Le conseil diététique du jour pour en apprendre plus Des exercices pour raffermir/affiner Des mantras pour se motiver Des quiz pour vous tester Vrai/faux Des testimoniaux de Croqueuses avec photos avant/après

Détails sur le produit

  • Relié: 96 pages
  • Editeur : M6 Editions (4 avril 2018)
  • Collection : M6E.BIEN ETRE
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2359851888
  • ISBN-13: 978-2359851885
  • Dimensions du produit: 17 x 1 x 22 cm

Biographie de l’auteur

Diététicienne-nutritionniste et conseillère en image depuis cinq ans, Justine Marie exerce à domicile, en cabinet et en ligne. Elle accompagne les personnes selon leur volonté de perte ou de gain de poids mais aussi en cas de pathologies (hypercholestérolémie, diabète), le tout adapté à votre mode de vie et sans frustration. Elle a exercé dans diverses structures et pour différents public (enseignement, enfants et personnes âgées). Justine travaille aux côtés de Croq’kilos pour concocter des menus et des recettes ultra gourmandes. Andy Chiarelli est éducateur sportif et instructeur fitness en centres de remise en forme et dans des associations sportives. Il crée des programmes sportifs pour le site croq-kilos.com et est le fondateur de l’entrepise Jump For Joy.


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Croq'Kilos
Language: fr
Pages: 96

Croq'Kilos

Authors: Justine Marie, Andy Chiarelli
Categories:
Type: BOOK - Published: 2018-04-04 - Publisher:
Mon cahier de coaching minceur Croq'kilos c'est le compagnon de route idéal vers des kilos en moins ; une meilleure alimentation ; plus d'énergie et de tonicité ; un moral au top !
The Tyrant
Language: en
Pages: 350

The Tyrant

Authors: Penelope Sky
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2019-03-19 - Publisher: Penelope Sky
I've fallen in love with Cato, and I'm not afraid to say it. He doesn't need to say it back. I know how he feels. Even if he doesn't have the balls to admit it. Our daughter will be here soon, and our lives will change forever. Will Cato let
The Banker
Language: en
Pages: 350

The Banker

Authors: Penelope Sky
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2019-01-22 - Publisher: Penelope Sky
They've taken my father. They'll take me next unless I comply with their demands. Taking down the most powerful man in Italy. Cato Marino. The man is accompanied by his security team everywhere he goes. His fortress in Tuscany is impenetrable. He's the most paranoid man in the country. And
Beautiful Smoothie Bowls
Language: en
Pages: 256

Beautiful Smoothie Bowls

Authors: Penelope Sky
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2017-05-02 - Publisher: Simon and Schuster
Imagine curling up on the couch with your favorite bowl piled high with a delicious frozen treat topped with fresh fruit and nuts—and what’s in that bowl is actually good for you! Smoothie bowls make this dream a reality. Carissa Bonham, the writer behind the popular blog, Creative Green Living,
Rich Dad Poor Dad - What the Rich Teach Their Kids About Money
Language: en
Pages:

Rich Dad Poor Dad - What the Rich Teach Their Kids About Money

Authors: Robert T. Kiyosaki
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: - Publisher: Lulu.com
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