Présentation de l’éditeur

Le  cahier Croq’Kilos Il s’agit d’un outil ludique et totalement  décomplexé pour accompagner celles et ceux dans un programme minceur au quotidien :
• donner des idées de menus et de recettes ;
• rebooster sa motivation ;
• La challenger dans ses activités physiques ;
• Améliorer ses connaissances diététiques. On y trouve  Les objectifs à atteindre avec votre photo «  avant  » Un découpage par jour pendant 1 ou 2 mois avec : Des exemples de menus Quelques recettes, les autres à retrouver sur le site Croq-Kilos.com Le challenge du jour Des astuces pour ne pas craquer Le conseil diététique du jour pour en apprendre plus Des exercices pour raffermir/affiner Des mantras pour se motiver Des quiz pour vous tester Vrai/faux Des testimoniaux de Croqueuses avec photos avant/après

Détails sur le produit

  • Relié: 96 pages
  • Editeur : M6 Editions (4 avril 2018)
  • Collection : M6E.BIEN ETRE
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2359851888
  • ISBN-13: 978-2359851885
  • Dimensions du produit: 17 x 1 x 22 cm

Biographie de l’auteur

Diététicienne-nutritionniste et conseillère en image depuis cinq ans, Justine Marie exerce à domicile, en cabinet et en ligne. Elle accompagne les personnes selon leur volonté de perte ou de gain de poids mais aussi en cas de pathologies (hypercholestérolémie, diabète), le tout adapté à votre mode de vie et sans frustration. Elle a exercé dans diverses structures et pour différents public (enseignement, enfants et personnes âgées). Justine travaille aux côtés de Croq’kilos pour concocter des menus et des recettes ultra gourmandes. Andy Chiarelli est éducateur sportif et instructeur fitness en centres de remise en forme et dans des associations sportives. Il crée des programmes sportifs pour le site croq-kilos.com et est le fondateur de l’entrepise Jump For Joy.

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Croq'Kilos
Language: fr
Pages: 96

Croq'Kilos

Authors: Justine Marie, Andy Chiarelli
Categories:
Type: BOOK - Published: 2018-04-04 - Publisher:
Mon cahier de coaching minceur Croq'kilos c'est le compagnon de route idéal vers des kilos en moins ; une meilleure alimentation ; plus d'énergie et de tonicité ; un moral au top !
When Animals Speak
Language: en
Pages: 368

When Animals Speak

Authors: Penelope Smith
Categories: Nature
Type: BOOK - Published: 2009-08-04 - Publisher: Atria Books/Beyond Words
The trusted guidebook for animal lovers that describes the astonishing ways in which humans can speak with—and listen to—all creatures. In this comprehensive follow-up to the widely popular Animal Talk, a respected leader and pioneer in the field of interspecies communication, Penelope Smith, outlines advanced techniques for conversing with animals.
The King of Dreams
Language: en
Pages: 480

The King of Dreams

Authors: Robert Silverberg
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2011-09-29 - Publisher: Hachette UK
The years since first he gained the Starburst Crown have been difficult ones for Coronal Lord Prestimion and the vast, unfathomable realm he rules. But finally peace has been restored to Majipoor. And now it is time for Prestimion to name the able Prince Dekkeret as his succeeding Coronal and
Salt, Lemons, Vinegar, and Baking Soda
Language: en
Pages: 208

Salt, Lemons, Vinegar, and Baking Soda

Authors: Shea Zukowski
Categories: Cleaning
Type: BOOK - Published: 2009 - Publisher:
"A reduce/reuse/recycle handbook"--Cover.
Analysis II
Language: en
Pages: 448

Analysis II

Authors: Roger Godement
Categories: Mathematics
Type: BOOK - Published: 2006-09-11 - Publisher: Springer Science & Business Media
Functions in R and C, including the theory of Fourier series, Fourier integrals and part of that of holomorphic functions, form the focal topic of these two volumes. Based on a course given by the author to large audiences at Paris VII University for many years, the exposition proceeds somewhat